Nagyon népszerűek manapság a sztárok által alkalmazott fogyókúrák, mivel ki ők a szemünk láttára változnak át és kapnak olyan alakot amiről mi mindig is csak álmodtunk. Példaként felhozhatjuk Milla Jovovichot, akit az Ötödik elem és a Kaptár című filmekben már … Folytatás
Diétás, kókuszos sütemény
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az egészséges életmódba is belefér a finom édességek fogyasztása. Azért mert éppen fogyókúra, vagy diéta alatt vagyunk bátran fogyaszthatunk diétás édességet. A diétás édesség rovatunk e célból jött létre, így már nem kell magunktól megvonni fogyókúra … Folytatás
Koleszterinszegény étrend
Mivel fogyókúra magazinunk az egészséges látogatóinknak is szeretne segíteni, ezért gyakran teszünk közzé olyan cikkeket, melyek nem csupán a fogyókúrázó látogatóinknak nyújt segítséget – hanem olyan embereknek is, akik szeretnék egészségüket megőrizni. Az alábbi cikkünk ebből az apropóból íródott. A … Folytatás
Futás fogyókúra mellett
A teljesség igénye nélkül lehet csak leírni mire van jótékony hatással a kocogás és a futás. A többség biztosan azért kezd el futni, hogy zsírt égessen, vagy a fogyókúrára segítsen rá egy kicsit. Amit semmiképpen nem tudunk “kikerülni” az az, … Folytatás
Candida diéta
A Candida diétát főleg a Candida betegség gyógyítására alkalmazzák, de nagy hatásfokú fogyókúra is, ezért nagyon elterjedt és manapság az egyik leggyakrabban alkalmazott diéta azok körében, akik egészségesek ugyan, de szeretnének megszabadulni pár kilótól A Candida betegséget a Candida albicans … Folytatás
Fahéjas szilvakrémleves kesutejszínnel
Mennyei finom, főleg érett szilvából igazán ízletes, frissítő, őszi élő, nyers krémleves. Azaz főzés nélkül készült, így megmaradnak benne az értékes vitaminok, enzimek. Tejet, tejterméket, lisztet, cukrot nem tartalmaz így a fogyókúra során is ideális. Villámgyorsan elkészíthető, laktató ebéd. Hozzávalók: … Folytatás
Norbi Update táblázat 1-2-3
Próbáltad már az Update fogyókúrát? Az alábbi táblázatban megtalálod az ételekhez tartozó kódokat, az-az hogy mit és mikor fogyaszthatsz a Norbi update szerint. Tipus Ételek Update kódok Édességek Cerbona müzli szelet: meggyes, fitness, almás 2 Édességek Cini-minis 3 Édességek fagyi, … Folytatás
Gyors fogyókúrával két hét alatt 6 kg
Hamarosan itt a nyaralási szezon, itt az idő elkezdeni a fogyókúrát ha gyorsan szeretnél megszabadulni 6kg súlyfeleslegtől. A diéta nagyon szigorú, de megéri a szenvedést. A fogyókúra 14 napig tart és 5-6 kg-tól szabadít meg, ha az alábbi étrendet követed. … Folytatás